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為什麼被嚇到會整個僵住？果蠅研究發現是血清素幫了大忙

其可減少抑鬱症狀和焦慮、提高睡眠效率和睡眠時間、改善經前症候群、調節腸道微生物組成和多樣性、抗發炎、抗氧化等作用。 而色胺酸亦是「血清素」的前驅物，血清素（ ...

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