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器官休息時間ptt
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[心得] 淺談過度訓練
首先最重要的第一件事就是好好"休息" 讓身體有足夠的時間去休息去 ... 推windy7225: 還有器官老化,像內臟、關節、消化道,也應該注意04/25 09:13.
確定!
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