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噁心感覺
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想吐、不舒服?預防運動後不適感3關鍵+減緩方法 - Vogue ...
為什麼運動後會覺得噁心、想吐、不舒服? ... 著在運動後,以不會讓身體感到負擔的速度緩走幾分鐘,這個簡單的小動作將十分有助於舒緩不舒服的感覺。
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