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9招徒手瘦手臂運動，夏天來之前打擊討厭的掰掰袖吧! - PopDaily

哈囉~我是生活執行家-Jerrine啾芮。 ... 以下的瘦手臂運動，可以依據自己的狀況，進行9個動作單次一輪，或是一天挑選2-5個 ... YouTube頻道：嘿嘿啾芮.

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