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肚子餓和嘴饞如何區分？「胖從口入」最大關鍵是它

嘴饞 通常是由外在原因所引發，例如無聊，或是剛好看到美食節目，或者走在街上聞到食物的香味。這時唾液開始分泌，就會想找點東西來吃。嘴饞是減肥的大敵， ...

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