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外食不健康？營養師：選對食物仍營養滿分- 生活 - 中時新聞網

像是乾麵改成湯麵、記得不喝湯，吃嘴邊肉而非肝連肉. ... 自己的食物拍照上傳，營養師就會協助推估熱量、營養素，教民眾調整飲食習慣，讓身體更健康。

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