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每天早餐1杯豆漿+2顆蛋!宜蘭名醫「體脂率30→18
宜蘭名醫「體脂率30→18%、甩肉24公斤」:這樣做擋下糖尿病 ... 現在他熱衷運動,把運動掛在嘴邊,引體向上、 俯地挺身都是家常便飯,手臂、大腿、 ...
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