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嘴破、頭皮屑原來是缺少了這種維生素! - Heho健康

嘴唇乾裂 缺少：鐵、維生素C 建議攝取：瘦肉、胡椒、甘藍菜、豆腐; 頭皮屑 ... 缺少：維生素D、維生素B、鋅 建議攝取：雞蛋、鮮蝦、鮪魚、香菇; 嘴破

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