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每天吞顆維他命B2，一週就能改善嘴破？營養師破解常見B群迷思

A：已經嘴破的話，飲食原則要補充大量的液體，避免刺激、香辛料的食物，如：辣椒、胡椒、 咖啡因，食物型態以軟質、容易吞食優先，最好避免質地過硬、酥、 ...

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