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奶營養｜豆奶降膽固醇杏仁奶抗老化5款奶哪款護心哪款似飲油？

喝牛奶 好，還是喝植物奶健康？民眾每天早上來杯鮮奶咖啡、鮮 ... 牛奶除了鈣質外，也有豐富維他命B2，如果經常嘴巴破洞的人，可以多喝牛奶改善嘴破。

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