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醫生溫馨提醒！嘴破是警報！免疫力好不好，看口腔就知道！

運動完吃香蕉補充鉀元素，可防止抽筋。每天吃定量的蔬菜水果，也能補充足夠的鉀。 ... 每日建議：攝取維他命A男性0.7毫克、女性0.6毫克。維他命A不但是保護心靈之窗的重要 ...

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