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瘀青要冰敷or熱敷？ 醫解「正確順序」：最好別揉開！

一般而言，輕微撞擊瘀青後，即便不做任何處置大約7天內瘀血都會自然消退；若患處逾一週仍未見改善，或仍有嚴重疼痛感時，則建議積極就診以瞭解是否傷及 ...

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