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面色发黄、嘴唇无血色？教你养出好气色！ - 知乎专栏

面色发黄、嘴唇无血色？教你养出好气色！ · 1、做到早睡早起，有规律睡眠，保证睡眠质量、不熬夜 · 2、饮食营养要均衡，三餐定时、定量去吃 · 3、避免吃辛辣 ...

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