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鋼管舞常用「這些」肌群如何訓練避免傷害？專家推薦3項訓練 ...

不過，若是沒有足夠的肌力、柔軟度等，可能會在過程中造成運動傷害。台灣運動醫學學會副秘書長暨復健科診所院長林杏青醫師提醒，若要避免傷害，最重要的是 ...

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