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不喜歡「走路」注意！ 研究：每周走路五天「這狀況」明顯 ...

睦霖復健科診所院長蔡育霖：「運動沒辦法做到的話，那其實呢，會造成身體 ... 有氧運動可以強化心臟和肺臟的功能、增加新陳代謝率，維持健康的體重。

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