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燕麥奶＝精緻加工品！營養價值比豆漿、牛奶低添加物也一堆

因此，減重期間並不推薦喝。 燕麥健康，但其加工產品可不一定！嘉義基督教醫院家醫科醫師安欣瑜在個人粉專指出，燕麥雖然熱量不低，但營養價值高。

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