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健康生活型態第三節、睡眠

憂鬱情緒除了會造成難以入睡、無法準時起床、日間疲倦等現象，也影響到他們的睡眠狀. 況；有憂鬱情緒者亦容易有日間嗜睡情形。在18～32 歲學生中，憂鬱傾向為社交焦慮 ...

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