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嗜睡是什麼？一次了解嗜睡原因、就醫時機以及如何改善

根據美國精神醫學會的定義，嗜睡指在足夠的睡眠時間（至少7小時）過後仍可輕易睡著，或是睡眠超過9小時仍睡不飽、無法完全清醒，這樣症狀已經存在至少3個月，每週出現超過3 ...

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