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【自我檢測】嗜睡都係病？增心臟病風險8條問題即測睡眠障礙症

嗜睡的最常見原因是睡眠不足。如果你沒有足夠的睡眠時間來休息並清除積累的腺苷，入睡速度會更快。每個人平均需要八小時以上的睡眠，但人的睡眠需求不 ...

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