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脊椎自癒: 唐幼馨用瑜伽提斯解你身體說不出的痛

很多肩頸痛、頭痛、落枕、腰痠、腿麻、無力經常是這些姿勢引起。 ... 從圖中可以看到,三七步站姿,單邊的骨盆高於對側。 ... 114 Part 02 │用瑜伽提斯改善疼痛.

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