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【正確健身不傷身】健身後為何「屁股痛」？談臀肌拉傷

練出結實的「蜜桃臀」是許多健身愛好者的目標，然而許多人還沒練成翹臀，卻因為健身不當導致臀部疼痛，而到復健科診間報到。究竟要如何避免臀部肌肉拉 ...

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