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四招訓練教你遠離「梨狀肌症候群」 - Women's Health

上班族常期久坐，很容易遇到不知道臀部該如何出力，一段時間後開始感覺到屁股深處疼痛，以為是坐骨神經問題，一診斷才發現是「梨狀肌症候群」這塊位於 ...

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