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肩胛骨歪斜、前傾讓你肩痛！企鵝體操有效矯正解痛 - 早安健康

東京女子醫科大學准教授神戶克明說明，肩膀痠痛拖久了，肩胛骨會因為周邊肌肉僵硬... ... 視力不佳的人，易習慣上半身前傾的姿勢，如此一來，也會增加斜方肌負擔。

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