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科學化訓練Wattbike踩車計功率 - Yahoo新聞

有了FTP等數值後，單車手便可因應能力制定個人化及針對性訓練，如間歇訓練的強度可定於FTP的70%，如個人FTP是250W，這段時間便要將功率輸出保持 ...

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