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徹底看懂自行車功率訓練數據：透過「這些方式」，提升騎乘 ...

以上文為例，如果那位選手的FTP是250W的話，那麼NP是180W的訓練強度係數就是0.72（180÷250），而另一次NP是220W的強度係數就是0.88（220÷250），數值 ...

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