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【不再有藉口，擠出騎車的時間】-SYB昇陽自行車

不再有藉口，擠出騎車的時間】 有練就有差，特別是週末假日的長途騎乘訓練確實能有效 ... 地圖規畫出幾條不同長度、運動強度的通勤路線，再視當天情況來選擇騎乘路線。

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