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自行車環台認證7.5天輕鬆完成(大圈)共1,175公里..如何每天騎車 ...

我環島時每天騎後.休息前我會做一件事,就是擦車子.. 如何能做到每天騎10~15小時不會累,就是要會控制節奏.甚麼叫節奏?.基本上每個人不同,以健康的人來說;年輕者較快.

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