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單車環島體能訓練
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自行車環島指南 - GPI政府出版品資訊網
書籍介紹. 本手冊設計給已經具備基礎騎乘體能的騎士,需要每週騎乘里程達50公里,或具有100公里以上的騎乘經驗。此外,環島需要的不僅是決心,更需要計畫、體能訓練、 ...
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