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單車環島體能訓練
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探討自行車環島對於生理及心理的影響
焜等(2010)進一步強調,出發前的體能訓練,騎乘時正確的騎乘姿勢搭配適當的休. 息,選用合適的車種、尺寸和座墊,穿戴軟墊手套都可以避免這類的傷害形成。旅途.
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