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單車環島路線準備規劃 - Ironman Photography 鐵人攝影
用平均20km/h的速度我能騎100公里,用平均30km/h的速度我只能騎50公里。 習慣吃三餐還是習慣不定時補充熱量,騎一天下來我的身體需要補充多少熱量、水分? 以上所舉 ...
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