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踩單車減肥5大好處！黃金時間踩單車燃燒卡路里＋提升全日代謝

踩單車減肥每日半小時一年可減掉5公斤脂肪. 減肥的時候，許多人都會選擇跑步，或者跳繩，其實踩單車減肥也是一項能夠消耗大量卡路里的活動。

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