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室內腳踏車減肥心得 - Pitopalvelumatilda

利用騎室內自行車減重可不能光靠「猛踩」來運動，應針對不同需求，有不同的運動計畫。像是減重者就應以稍輕的阻力、延長踩踏時間，達到瘦身目標。萬芳醫院復健科主治醫師 ...

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