你即將離開本站

並前往https://health.udn.com/health/story/6033/4927151

慢跑半小時只消耗1碗白飯！佛系懶人減肥法幫助甩肉| 運動天地

以60公斤成人運動30分鐘為例，慢跑能消耗246大卡、騎腳踏車消耗120大卡、游泳消耗189大卡、瑜伽消耗90大卡。換言之，單靠慢跑想減去1公斤，需要跑15.6小時 ...

確定！ 回上一頁

查詢 「單車減肥天天騎200公里三個月減63公斤」的人也找了：