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堅持每天騎1hr腳踏車，結果一個月後體重卻開始不減反增...減重

很遺憾，研究發現當人們活動多到某個程度以後，總能量的消耗會趨緩，不會是預期般的直線關係，科學家把這種情況稱為侷限式能量消耗模型（Constrained TEE ...

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