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人與自行車完美角度騎乘舒適又省力 - 國語日報社

實驗發現，很多人喜歡將座墊調很高，腳踩在踏板上，讓大腿與小腿呈一直線，相子元表示，這樣的姿勢大腿和臀部肌肉使用比較多，可以訓練股二頭肌與臀大肌， ...

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