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水腫的預防與治療.pdf - 台中榮總

健康生活. 圖二、彈性襪的. 穿著法. ·將下肢抬高:若是踝關節和腳腫. 脹,則可抬高他們的腿至比心臟高. 的角度,以幫助體液回流心臟,此. 腳踝幫浦運動(圖四),每天3~4次,.

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