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單腳烏鴉式
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瑜伽體式-側烏鴉式伸展雙腿,使雙腿肌肉更緊實 - 資訊定製
體式介紹:做這個體式時,身體像一隻向側面伸展雙腳的烏鴉,因此而得名。這個體式是想給康迪亞(Koundinya)聖哲的,因此也被稱為“雙腿聖哲康迪亞式”。
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