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認識確保裝備知識，打出安全的攀岩繩結（上方攀岩課程一二堂）

首先先捏好繩子轉圈，從後面穿入捏好的孔中，變成一個單八字結，再把繩子由下而上，穿過自己吊帶中間上下兩個的安全環，然後順著八字結的方向，再穿過繩子一遍，打第二 ...

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