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健身｜如何挑選單槓？ - 迪卡儂

單槓 是一個能完整鍛鍊肌肉的器材，特別適合鍛鍊上半身的肌肉；用單槓鍛練時，可以採用多種握法，讓你做上半身（手臂和背部）和腹肌的基礎訓練。想挑選合適的單槓款式嗎 ...

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