你即將離開本站

並前往http://www.epsport.idv.tw/epsport/week/show.asp?repno=173

運動生理學網站單槓練習法

以訓練方式方面來說，單槓的訓練法可分為兩方面，一種是0下要突破1下，一種已經能拉上去，要提高次數。引體向上所需要用到的肌肉有二頭肌、三頭肌、 ...

確定！ 回上一頁

查詢 「單槓訓練方式」的人也找了：

  1. 單槓訓練菜單
    2.
  2. 單槓拉不上去原因
    3.
  3. 單槓拉不上去怎麼辦
    4.
  4. 引體上升訓練計劃
    5.
  5. 拉單槓好處
    6.
  6. 單槓訓練部位
    7.
  7. 單槓訓練 PTT
    8.
  8. 拉單槓一個月
    9.