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單槓分腿前迴環經倒立動作訓練方法與應用

分為輔助訓練及單槓上訓練兩個階段，輔助訓練的重點有以下二個方法：(一) 倒立向前至 ... 完成單槓分腿前迴環經倒立動作等，經由循序漸進的訓練方式使學習者能逐步掌握 ...

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