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Re: [問題] 每天都拉單槓會反而不利進步嗎？- 看板MuscleBeach

引述《kuanfu (黑暗騎士)》之銘言： : 因為小弟一下都拉不上去，所以最近每天都照三餐去公司跟家裡附近公園拉單槓，睡前也: 拉，拉的方式就是正反手跳 ...

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