牙刷怎麼選擇? 刷頭:建議不要太大,包含 2-3 顆牙的範圍;刷頭太大反而無法好好一顆一顆的牙齒刷乾淨。 2. 刷毛:不要太硬,以中、軟毛即可。並不是越硬的刷毛清潔效果越好,過硬的刷毛反而會讓牙齦、牙齒的頸部受傷。 3. 保存:牙刷要分開,不要通通擠在一起,並且擺放牙刷空間要通風。 4. 更換:建議三個月就要更換牙刷。若刷毛提早損壞、變形、刷毛變色、發霉,則應該提早更換;若太頻繁刷毛變形,則應看看是否是因為自己刷牙方式不正確。使用按摩的方式而非用力「鋸」牙齒方式刷牙。 電動牙刷好呢?還是一般牙刷呢? 電動牙刷用法,只要使用方法正確,電動牙刷與一般手動牙刷差異不大;方法正確包括上述的,刷頭、刷毛選擇,牙膏使用,以及放到定位、牙刷刷頭轉 45 度朝向牙齦溝的位置。
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