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秋高氣爽健行趣：一日郊山健行裝備檢查篇 - ROCKLAND

炎熱的環境，通風的衣著能保護登山者不致中暑、避免流汗過多濕透衣物或脫水。 ... 即使是單日往返的健行行程，也要養成攜帶頭燈或手電筒的習慣。

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