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新手百岳入門攻略,先從單攻開始吧!七個登山前要注意的事情!
單攻 行前準備及規劃. 一、體能訓練. 每個人的體能狀況都不一樣,登山是很消耗體力的活動,尤其百岳是海拔3000m以上的高山,容易缺氧導致身體不舒服, ...
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