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認識Omega3、6、9 | 健談havemary.com - 圖解健康生活大小事

廖偉呈藥師提醒，一般來說，正常的日常飲食已可吃到足夠的Omega-6，不需額外增加攝取量。 Omega-9 單元不飽和脂肪酸. 【功效】Omega-9是一種非必需脂肪酸 ...

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