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別再誤會「白飯」了，其實便秘、胃食道逆流的人更該吃！中醫 ...

白米好消化，能補充脾肺之氣、提供能量讓腸道蠕動有力，而其甘涼的特性也能中和燥熱的腸胃系統，使糞便軟硬適中。 白飯好吸收、好消化，又能維持腸胃的 ...

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