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產後半年縮骨盆成效最佳！整骨盆、懶人瑜珈，大屁股Bye Bye

整骨盆（喬骨盆）的技術，簡單來說就是用力把關節（骨頭和骨頭之間的接縫）拉開，讓關節、骨頭回復正確的位置。當孕婦的骨盆被撐大了，這時可以找醫師、 ...

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