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所以喝含有牛奶的拿鐵才能補鈣，這是真的嗎？ | 營養與食安專區

鈣質流失的原因多元，且長期久坐辦公室、少曬太陽、缺乏運動且平時少喝牛奶者，極可能是骨質疏鬆 ... 食藥署提醒，日常中可多補充高鈣食物，除牛乳或乳製品外，亦可3.

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