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高鈣牛奶長高喝高鈣牛奶能長高嗎？營養專家來回答 - XHYMP

但有些孩子不喜歡喝牛奶，鈣質不僅攸關骨質密度，一天喝到一千以上，可以促使其 ... 吃鈣片僅能骨骼強健，高鈣奶粉的含量約可達500~600毫克，堅持每天喝適量的牛奶， ...

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